Wanneer een koppel het samen moeilijk hebben en de relatie niet zo soepel meer loopt en ze het wel moeilijk vinden om elkaar te verlaten, besluiten ze om een break te nemen in de relatie. Even een break van alle ruzies. Een pauze in de relatie betekent niet meteen dat het helemaal klaar is tussen jullie twee. In sommige gevallen eindigt de pauze wel in een break-up wanneer de een zich realiseert dat de relatie niet meer de moeite waard is om te redden. Wanneer je een break neemt in je relatie, doe je mee aan de ultieme relatie test en kom je erachter of je wel zonder jouw partner kunt en wilt leven.
Een beetje afstand nemen voor beter overzicht in de situatie
Het is misschien wel een goed idee om een pauze in de relatie te nemen als jij en je partner niet
meer kunnen stoppen met ruziën over een bepaald onderwerp en het erop lijkt dat deze discussie
nooit op gaat houden. Door even bij elkaar weg te blijven, kun je hun perspectief beter begrijpen en
erachter komen of het bij jou past. Zorg ervoor dat je een break neemt voor de goede redenen. Zorg
ervoor dat het komt omdat je je oprecht zorgen maakt over de ruzie en onenigheid en dat je tot een
redelijke conclusie wilt komen door wat ruimte en tijd uit elkaar te halen. Als je het doet omdat je
graag je gelijk wilt halen, doe je het niet om de juiste redenen en zal het waarschijnlijk helemaal niks
oplossen.
Passen jouw toekomstplannen bij de wensen van jouw liefst?
In veel relaties kunnen grote ‘’verplichtingen’’ zoals samenwonen of trouwen een beetje
ontmoedigend zijn. Dan is het misschien wel een goed idee om een stapje terug te doen om te kijken
of dit wel écht iets is wat jullie graag willen. Door even van elkaar weg te blijven, kun je erachter
komen hoe belangrijk jouw partner voor je is en of het de moeite waard is om je verder te binden. Er
zullen vaak momenten zijn dat een pauze in de relatie je een duidelijk antwoord geeft. Misschien heb
je het gevoel dat je partner bij je past, maar je bent nog niet klaar voor een verbintenis. In dit geval
kun je samen met je partner beslissen om het rustiger aan te doen.
Een pauze in je relatie: een goede relatie kan het aan!
Een pauze in de relatie kan goed helpen wanneer een van jullie zich al een tijdje ontevreden of
ongelukkig voelt. Een pauze kan helpen om erachter te komen wat de reden hiervan is en om te
kijken of er iets gedaan kan worden om dit te veranderen. Als je ontevreden bent in de relatie en je
graag een tijdelijke break wilt is het belangrijk dat je hier eerlijk over bent tegen je partner. Het hoeft
niet te betekenen dat jullie uit elkaar gaan, maar de kans bestaat wel en dat moet je partner
natuurlijk wel weten.
Wanneer je geen break moet nemen
Veel mensen beschouwen een break als een mogelijkheid om met een ander naar bed te gaan. Het is
meestal iemand waar zij al een tijdje in geïnteresseerd zijn en denken dat een pauze in de relatie een
free-pas geeft om met diegene naar bed te gaan. Als jij dat denkt, denk dan eens goed na. Als jij
tijdens de break met iemand anders naar bed gaat, is de kans groot dat jullie hier jarenlange grote
ruzies over zullen krijgen. In een ander geval wordt het een break-up, omdat jouw partner hier
meestal niet overheen zal komen. Als je niet klaar bent voor een monogame relatie kun je beter uit
elkaar gaan.
Een pauze in je relatie: stel een doel en een deadline
Een relatie aangaan is een volgende stap. De vlinders van verliefdheid hebben hun draai gevonden, je
bekijkt elkaar met andere ogen en neemt de volgende stap. Als een van jullie dan in de loop van de
tijd een pauze wil inlassen is het een aanrader om afspraken te maken. Praat over de regels die
gelden tijdens de pauze. Dat kan bijvoorbeeld gaan over gesprekspartners die wél of juist niet van de
pauze in je relatie op de hoogte mogen zijn. Zien jullie elkaar helemaal niet of besluit je wel
regelmatig contact te houden. De twee belangrijkste afspreekpuntjes: wat wil je bereiken /
onderzoeken met de pauze en stel een deadline op. Dus: pauze, doel, deadline en focus…
Doe er niet (te) moeilijk over
Een pauze in de relatie betekent niet dat de relatie wordt beëindigd. Het is alleen een pauze. Een
pauze die jou en je partner helpt om ruimte te hebben en jouw gedachtes even op een rijtje te zetten
en na te denken over jullie toekomst. Het grootste verschil tussen een pauze en een break-up is dat
jullie weer bij elkaar willen komen. Zie het als een -lange – theepauze tijdens een sportwedstrijd, je
neemt even rust en een kop thee voor versterking. Terwijl je met de coach en teamleden praat over
de nieuwe opstelling en strategie. En holt met nieuwe inspiratie terug het veld op om het spel te
hervatten. Volgens psychologen is het normaal om drie rust-periodes te herkennen in een relatie. In
het eerste jaar, na een jaar of drie en vervolgens na ongeveer zeven jaren.
Onze conclusie: een pauze in je relatie is niet raar maar doe het niet zomaar….
